7 thói quen hàng ngày giúp tăng cường trí nhớ và sức khỏe não bộ

Những thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp não bạn hoạt động tốt hơn,  bạn sẽ dễ tập trung hơn, nhớ lâu hơn và giữ được tinh thần tỉnh táo, khỏe mạnh lâu dài.